Bőrünk védelmét nem csak a helyesen használt, természetes alapanyagokból álló készítményekkel védhetjük meg, hanem az egészséges táplálkozással is. Kerüljük a

Elkészítése: egy befőttes üveget félig töltünk jó minőségű, extra szűz, nem finomított olíva olajjal, majd annyi sót (nem hidrogénezett) teszünk

Melegíts fel 500 ml vizet. Tégy bele apróra vágott vagy nagy lyukú reszelőn lereszelt szappant (50 g) és melegítsd, míg